Головная боль перед месячными. Причины и устранение симптомов

Головные боли перед месячными беспокоят многих женщин. Такие боли не несут вреда для здоровья, однако могут значительно снижать уровень жизни представительниц прекрасного пола. Существует как минимум две самых частых причины появления подобных болей.

Первая причина —  головные боли как компонент предменструального синдрома (ПМС). Эти боли являются умеренными по интенсивности, появляются за 1-2 дня до менструации, и, как правило, не сопровождаются другими неврологическими симптомами (тошнотой, сонливостью, головокружением, повышенной восприимчивостью к свету, запахам и звукам, и др).

Вторая причина – так называемая менструальная мигрень. Такая головная боль может быть намного интенсивнее и сильнее (приступ головной боли), может сохраняться до 72 часов, а также она имеет ряд отличительных признаков, характерных только для неё:

• чувство безосновательной тревожности;
• избыточная раздражительность;
• депрессивные состояния;
• понижение работоспособности;
• сонливость;
• недомогание;
• головокружения;
• дискомфорт от сравнительно громких звуков, яркого света и сильных
• запахов;

Кроме того, мигренозная боль может локализоваться только в одной половине головы, при этом может отмечаться покраснение кожи.

Причины этих двух видов болей схожи – изменение гормонального статуса перед началом менструации.

Резкое снижение уровня эстрогенов приводит к снижению болевого порога, дистонии сосудов головы, химическим изменениям в головном мозге. Все это не несет опасности для здоровья женщины, однако приносит дискомфорт.

Для борьбы с головной болью женщине стоит придерживаться ряда правил: постараться (особенно перед месячными) исключить интенсивные физические нагрузки, стрессы, контакт с очень громкими звуками, ярким светом, резкими запахами, не пропускать приемы пищи, нормализовать режим сна и отдыха. Также стоит бросить курить, уменьшить прием алкоголя. Женщинам, испытывающим тревожное или депрессивное расстройство может помочь консультация психолога.

Конечно, самым главным способом борьбы с головными болями является прием медикаментов. В обоих случаях (головные боли в рамках ПМС и мигренозные головные боли) может помочь прием НПВС (нестероидных противовоспалительных средств).

Один из самых эффективных препаратов этой группы является Нексемезин (напроксен).

Дозировка данного препарата (275 или 550 мг в 1 таблетке), рекомендованная дозировка 550-1100 мг в сутки. Данный препарат можно принимать в любое время вашего менструального цикла (до, во время, после менструации) для обеспечения обезболивания именно тогда, когда вам это нужно, но не более 5 дней подряд.

Прием препарата можно начинать заранее (профилактически) за 1-2 дня до предполагаемого начала болевого синдрома и продолжать ещё 2-3 дня. Это может позволить полностью избавиться от головной боли перед месячными.

Другой группой препаратов являются триптаны (суматриптан, элетриптан и золмитриптан). Эти препараты используются только при менструальной мигрени. Их также можно принимать до и во время приступа болей, однако более эффективно начало приема заранее. В сутки принимается 1 или 2 таблетки в зависимости от силы боли. Более двух таблеток в сутки принимать не рекомендуется. Также более двух дней в неделю эти препараты принимать не рекомендуется.

Стоит отметить, что при появлении у вас симптомов менструальной мигрени, описанных выше, все же лучше переде началом лечения проконсультироваться с врачом гинекологом или неврологом или обоими.

Ещё одним способом борьбы с головной болью перед месячными является применение гормональный терапии. Тут стоит оговориться, что этот метод лечения самостоятельно назначать себе не нужно. Этот метод лечения может посоветовать только специалист гинеколог после осмотра и проведения диагностических процедур.

Таким образом, изменив свой образ жизни и принимая медикаментозные препараты женщина может избавиться от головной боли пред менструациями и жить полноценной и комфортной жизнью.